军训时用遮瑕还是防晒霜

夏天军训的时候，防晒比较重要，建议用防晒系数比较高的防晒霜，至少不能低于SPA30，晒得到太阳的部分都要涂抹到。

隔离霜与防晒霜的区别：

1、隔离霜可以起到隔离彩妆、空气中的脏东西、辐射、折射紫外线外还可以起到修饰美白的效果。

2、防晒霜主要起到的是防止阳光直射对皮肤的伤害，不同的防晒系数具有不同的防晒效果，其实紫外线是无所不在的，防晒也不只是在夏天才用，其实一年四季都是需要用的。