军训用维e还是芦荟胶

芦荟胶的作用是锁水保湿和修复皮肤损伤哦，军训前用你能感觉到的效果应该不怎么明显吧。

军训中主要注意的是防晒和补水，如果有晒伤的话可以使用芦荟胶帮助修复受损的肌肤。因为维生素E是一种强效抗氧化剂，能有效防止氧自由基对骨骼肌的损害，修补受损细胞，从而获得更好的恢复，使力量增长，肌肉增多

所以更适合晚上涂芦荟胶。